Tärkein Artikkelit Harjoituksen jälkeinen olutilmiö

Harjoituksen jälkeinen olutilmiö

Liikunta ja olut13. elokuuta 2014

Vuonna 1978 tuolloin löytämätön Kim Basinger ilmestyi televisiomainoksessa Beer on Tap Shampoo. Paikalla Basinger katsoo kameraan loistavasti hymyillen ja ilmoittaa 'Haudutettu kolmanneksella aitoa olutta'. Hän pysähtyy ja heiluttaa sitten sormiaan ja kehottaa: '... mutta älä juo sitä!'

Tänä vuonna kanadalainen yritys Lean Machine ilmoitti aikovansa julkaista 'harjoittelun jälkeisen oluen', joka herättää saman asian - pitäisikö sinun juoda sitä? Lean Machine toivoo 'toipumisalueensa' avulla 'luoman juoman, joka sopii nuorten oluen ystävien aktiiviseen elämäntyyliin ja edistää samalla vastuullista juomista'. NPR-raportti .

Vaikka olutshampoo on selvästi mauton, tiede tekee tapauksen oluelle täydennysjuomana harjoittelun jälkeen. Suurin hyöty, josta kaikki tutkijat ja ravitsemusterapeutit näyttävät olevan yhtä mieltä, on, että olut on kasvipohjaista. Ohra, humala ja hiiva sisältävät laajan valikoiman luonnollisia ravintoaineita, joita ei löydy urheilujuomista.







Lean Machinein ehdottama juoma olisi erittäin kevyt ja vähäalkoholinen versio oluesta, tämä ei ole missään tapauksessa käsityöolut.





Olut parempi kuin vesi?

Tutkimus Viime vuonna julkaistu International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism -lehti ilmoittaa, että oluen dehydratoivia vaikutuksia voidaan lieventää piristämällä sen elektrolyyttitasoja. Tämä saavutettiin alentamalla alkoholin tilavuus 2,3 prosenttiin ja lisäämällä suolaa. Tulokseksi saadun 'oluen' todettiin toimivan paremmin kuin perinteinen ale kuntouttaessaan urheilijoita ja vähentäen oluen diureettista vaikutusta.

Päätutkija lainasi projektin yhteenvetoa sanoen: ”Oikein muotoiltu olutjuoma ei todennäköisesti tee sinulle enempää haittaa kuin mitä todennäköisesti saat urheilujuomasta. Itse asiassa se todennäköisesti tekee sinulle enemmän hyötyä, koska siinä on paljon tällaisia ​​luonnollisia yhdisteitä, kuten polyfenoleja, jotka ovat todella hyviä terveydellesi. '

Jotta urheilijat saisivat tämän hyödyn, suurin osa alkoholista olisi kuitenkin poistettava. Äskettäin tehty tutkimus samoista ihmisistä, jotka toivat meille oluen puhtauslait viisi vuosisataa sitten - saksalaiset - havaitsivat, että liiallinen alkoholimäärät voivat heikentää proteiinisynteesiprosessia, joka korjaa lihaksia harjoituksen jälkeen. Operatiivinen sana on tässä ”liiallinen”.

Toinen viimeaikainen tutkimus , Granadan yliopistossa Espanjassa, päätyi siihen, että joukko urheilijoita, jotka kukin joivat olutta (ei liikaa) harjoittelun jälkeen, kokivat hieman paremman nesteytysvaikutuksen kuin toinen ryhmä, jolle annettiin vain vettä.

Rio Madridin huippuluokan jalkapalloseuran kardiologi kysyi tutkimuksesta ja sanoi, että hän on pitkään suositellut ohrajuomia ammattilaisurheilijoille harjoittelun jälkeen.

Liikunta ja olut

Panimot punnitaan

Nämä tutkimukset viittaavat siihen, että oluen tukeutumiseen kehon täydentämiseen harjoituksen jälkeen on hieno linja. Mayo Clinicin mukaan vesi on yleensä paras tapa palautua alle 60 minuuttia kestävästä harjoittelusta. Urheilujuomat tarjoavat kuitenkin etuja raskaamman liikunnan jälkeen. Mutta jos tutkimus osoittaa, että olutpohjainen urheilujuoma on ylivoimainen, Lean Machine voi olla jotain.

Kysyimme useilta pieniltä ja itsenäisiltä käsityöläispanimoilta ajatusta muotoilla uudelleen pienempiä alkoholipitoisuuksia, lisäaineita (kuten suolaa) ja kevyempää makuista käsityötä olutta harjoittelun jälkeen





. Heidän reaktionsa vaihtelivat yllätyksestä järkyttymiseen ja jopa sopimukseen.

Tim Cochran, joka omistaa vaimonsa Carolin kanssa Hevosten ja lohikäärmeiden panimoyhtiö Fort Collinsissa, Colo., mietti hieman ennen vastaamista: ”Miksi et vain nauttisi tavallista käsityöläistä? Se on 95 prosenttia vettä. '

Runner's World -lehti näyttää olevan samaa mieltä hänen kanssaan artikkelista nimeltä 15 hienoa jälkikäynnin olutta ”Löytyy sen verkkosivustolta - ilman vaaleaa olutta luettelossa.

'Tiedätkö mitä se muistuttaa minua?' kertoi Charles Finkel Haukipanimoyhtiö Seattlen historiallisella Pike Place Marketilla. 'Olen puutarhuri, ja eräässä näyttelyssä ystäväni laittoi ruusupensaalle kyltin, jossa luki' syötävä ruusupensa '. Sanoin hänelle:' Kaikki ruusut ovat syötäviä. 'Hän vastasi:' Tiedän sen ja tiedät sen, mutta nyt kaikki tietävät sen. '

Finkel keskeytti ennen kuin jatkoi. 'Mikä tahansa olut on loistava harjoittelun jälkeinen olut!' hän naurahti. 'Ja panimolla ei ole mitään syytä laittaa suolaa olutta. Jos joku haluaa suolaa olutta, hän voi laittaa sen itseensä. ' Finkel, joka avasi Belgian olutmarkkinat Amerikassa 30 vuotta sitten ja on nähnyt melkein kaiken oluesta, toivotti kanadalaiselle yritykselle parasta.

Zorba Proteau, pääpanimo Rockslide-ravintola ja panimo Grand Junctionissa, Colo, piti harjoittelun jälkeisen oluen käsitteestä. Hän totesi sen istunto-oluita - Englanninkielinen termi, joka on otettu käyttöön oluille, joiden alkoholipitoisuus on alhaisempi, mikä mahdollistaa suuremman määrän kuluttajien nauttimisen juomisen yhteydessä, on tulossa yhä suositummaksi käsityöläispiireissä.

Proteau, itsensä tunnustanut tieteen nörtti, jolla on biologian tutkinto, on myös innokas maastopyöräilijä.

kuinka monta unssia haulilasi kestää

”Oman kokemukseni perusteella, jos juon kovan ratsastuksen jälkeen Amerikkalainen puhe menee noin viiden prosentin ABV: llä mielestäni se täydentää lihaksiani paremmin kuin ateria ”, hän sanoi. 'Mutta hyöty vähenee nopeasti, jos juot enemmän kuin yhden oluen.'

Oluen terveyshyödyt

Lean Machine -liiketoimintamalliin on sisällytetty tietoja siitä, että olut tarjoaa jo terveyshyötyjä. Olut sisältää antioksidantteja, jotka ovat samanlaisia ​​kuin sydämen terveyttä edistävät. Polyfenolit, jotka auttavat lihaksia toipumaan, vähentävät myös kolesterolia ja estävät syöpää. Olut alentaa verenpainetta ja koska se sisältää kalsiumia ja piitä, edistää luun kasvua. Ja oluen on osoitettu parantavan kognitiivista toimintaa ja muistihäiriöitä.

Lean Machine -yrityksen perustaja on varma, että tuote tulee markkinoille, etenkin yrityksen parhaillaan suorittamien makutestien jälkeen. Hän sanoo: 'Kanadalaiset tietävät, mikä hyvä olut on.'

Hänellä on asia. Panimoyhdistys ilmoitti juuri, että yhdysvaltalaisten käsityöläispanimoiden vienti kasvoi 49 prosenttia vuonna 2013, ja suurimmat markkinat, Kanada, edustivat 47 prosenttia kaikista toimituksista. Toisaalta, kun 80 prosenttia Kanadan kaupasta menee Yhdysvaltoihin, Lean Machine voi pian ylittää rajan naapurustossa sijaitsevaan kauppaan.

Harjoituksen jälkeinen olutilmiö



muokattiin viimeksi:22. elokuuta 2016mennessäJohn Mitchell

John W.Mitchell on palvellut merimiehestä toimitusjohtajaksi, toimittajana ja kirjailijana. Hän on julkaistu kirjailija ja palkittu valokuvaaja. John on SnowPack Public Relations -yrityksen omistaja Cedaredgessa, Colossa. Asuu vaimonsa kanssa, joka - useimpina päivinä - rakastaa häntä enemmän kuin hevostaan. John on kirjoittanut romaanin 'Lääketieteellinen välttämättömyys' (J. Willis Mitchell).

Lue lisää tältä kirjoittajalta

CraftBeer.com on omistettu täysin pienille ja itsenäisille Yhdysvaltain panimoille. Olemme julkaisseet Brewers Association, voittoa tavoittelematon kaupparyhmä, joka on omistettu edistämään ja suojelemaan Amerikan pieniä ja itsenäisiä käsityöläisten panimoita. CraftBeer.com -sivustolla jaetut tarinat ja mielipiteet eivät tarkoita Brewers Associationin tai sen jäsenten hyväksyntää tai kantoja.


Mielenkiintoisia Artikkeleita

Toimituksen Valinta

Yhteistyö Beer Fest 2018 kaatoluettelo julkistettu
Yhteistyö Beer Fest 2018 kaatoluettelo julkistettu
Collaboration Fest 2018 sisältää yli 120 projektia yli 200 panimosta, joissa on 144 Colorado-panimoa, 42 osavaltiota ja kuusi maata.
Kesäolut on täällä: Kaksi panimo-olutta lisää kolme uutta olutta panimon monipuoliseen kausiluetteloon
Kesäolut on täällä: Kaksi panimo-olutta lisää kolme uutta olutta panimon monipuoliseen kausiluetteloon
Pretty Little Liars Finale Recap: A on paljastettu!
Pretty Little Liars Finale Recap: A on paljastettu!
VAROITUS: Jos et ole vielä katsonut Pretty Little Liarsin maanantaista kauden finaalia, varo silmäsi nyt. Kaikki muut, voit jatkaa ... Salaisuus on paljastunut! Kahden kausittaisen hellittämättömän kiusaamisen, mieltä taivuttavien vihjeiden ja strategisesti sijoitettujen punaisten silakoiden jälkeen Pretty Little Liars paljasti viimein ...
Proof Brewing Company julkaisee Litany of Angels -tölkit
Proof Brewing Company julkaisee Litany of Angels -tölkit
Proof Brewing Co: n on määrä vapauttaa Litany of Angels Belgian Strong Ale 4-pakkausrasioissa perjantaina 10. tammikuuta klo 11 panimon maisteluhuoneessa.
Teimme illallisjuhlat sinisen esiliinan ateriasarjoilla ja viineillä. Tässä on mitä tapahtui.
Teimme illallisjuhlat sinisen esiliinan ateriasarjoilla ja viineillä. Tässä on mitä tapahtui.
Ateriapakkausjakelupalvelut ovat kaikkialla, ja nyt viinin yhdistämisvaihtoehdot ovat osa pakkausta. Yksi viinialan ammattilainen päätti testata tavarat.
Kylä peruutettiin NBC: ssä
Kylä peruutettiin NBC: ssä
The Village on peruttu, joten NBC-sarjassa ei ole kautta 2.
Osavaltiot, jotka rakastavat eniten amerikkalaista viskiä [Kartta]
Osavaltiot, jotka rakastavat eniten amerikkalaista viskiä [Kartta]
Bourbon voi olla Amerikan syntyperäinen henki, mutta se ei ole ainoa Yhdysvalloissa tuotettu viski. Katso kuinka paljon viskiä osavaltiesi juo nyt kartallamme!