Tärkein Artikkelit Kysy Adamilta: Onko alkoholiton olut sinulle hyvä?

Kysy Adamilta: Onko alkoholiton olut sinulle hyvä?

Vihaan kysymystä: 'Onko jotain sinulle hyvää?' koska useimmat käyttämämme asiat voivat olla meille sekä hyviä että huonoja. Juo oikea määrä punaviiniä, ja se on hyvä sydämesi juoma liikaa, ja ylimääräinen alkoholi on suurempi kuin hyödyt. Syö vähän tummaa suklaata, ja taas näet edut - mutta syö liikaa, ja sokeri on suurempi kuin nämä voitot. Joten helpoin tapa vastata tähän kysymykseen on: Se riippuu. Mutta anna minun yrittää päästä siihen, mitä todella kysyt.

Jos kysyt, pitäisikö sinun juoda alkoholiton olut (NA-olut) vastakohtana vedelle, vastaus on ei. Vesi on aina selkeä valinta. (Tulen selvittämään miksi, koska se liittyy NA-olueseen vähän.)

Jos kysyt, onko alkoholittoman oluen juomisesta mitään hyötyä, vastaus on kyllä, joista joitain löytyy myös alkoholijuomasta.







kuinka saada viinipullo auki ilman avaajaa

Jokainen oluen ystävä tarvitsee tämän humalan aromijulisteen

Alkoholittoman oluen ja myös alkoholijuoman selkein etu on sen fenolitoimitus. Fenolirikkaat ruokavaliot johtavat yleensä vähemmän tulehduksiin ja sairauksiin, ja olut sisältää noin 50 erilaista näitä hämmästyttäviä yhdisteitä. Se on tämä fenolirikkaus, joka johti siihen, että niin monet urheilijat juovat alkoholittomia oluita olympiakylässä vuonna 2018. He juovat NA-version saadakseen fenolien hyödyt, mutta myös estääkseen krapulan ja koska alkoholiversio toimitettaessa fenolit voivat myös häiritä proteiinisynteesiä.





paljonko cabernet sauvignon maksaa

Mutta olut saa sinut 'menemään' enemmän, ja se tarkoittaa, että samalla kun saat fenoleista hyötyä, jos juot liikaa olutta (mukaan lukien alkoholittomat oluet), voit myös epäonnistua hydratoitumasta kunnolla. Siksi alkoholiton olut ei ole hyvä palautusjuoma, vaikka jotkut näistä uusista NA-olutmerkeistä markkinoivat itseään.

Parannuksen suhteen paras panoksesi on silti juoda jotain Gatoradea, koska tämäntyyppiset juomat korvaavat menetetyt elektrolyytit ilman riskiä, ​​että karkotat ne tarvitsemalla peseytyä vessaan.

Päivän päätteeksi alkoholittoman oluen juomisesta näyttää kuitenkin olevan treenin jälkeistä palautumista - loppujen lopuksi saksalaiset olympialaiset ovat voittaneet paljon kultamitalia ja he juovat paljon alkoholittomia oluita .



Mielenkiintoisia Artikkeleita