Kuvittele tämä: Heräät eräänä päivänä ja tunnet kaikkien aistisi kihelmöivän. Et ole varma, mikä on vialla, mutta ne ovat tulessa. Ei väliä mitä teet, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin tuntea ne joka hetki. Tältä autismi minusta tuntuu ja se on osa identiteettiäni.
Kasvaessani oli vaikea löytää ympäristöjä, jotka antoivat minulle yhteenkuuluvuuden tunteen. Olen joutunut sopeutumaan erilaisiin tilanteisiin, joissa ei ole minulle majoitusta. Esimerkiksi joissain paikoissa järjestetään musiikkitapahtumia, jotka voivat olla minulle hieman äänekkäitä (ei varjoa itse musiikkiesityksiin). Olisi hienoa, jos sisällä olisi paikka seisoa, jossa musiikki on vähemmän intensiivistä. Myös jotkut paikat ovat liian pieniä. Olen 6'2' ja klaustrofobinen tunne saa minut tuntemaan oloni aistillisesti ylivoimaiseksi. En vaadi niitä kaikkialla, mutta mukavat majoitukset helpottavat autististen ihmisten elämää. Usein uhrasin mukavuuteni muiden hyväksi, mikä vei minulta kaiken sosiaalisen energian, joka minulla oli koulun ja työn ulkopuolella – kunnes sain universumista merkin antaa jollekin uudelle mahdollisuus.
Noin puolitoista vuotta sitten sain tekstiviestin hyvältä ystävältä, joka kutsui minut osallistumaan triviailtaan paikalliseen panimoon. Olet älykäs. Tule roikkumaan, hän lähetti viestin. Minulla on alhainen sosiaalinen akku uusien ympäristöjen suhteen, koska käytän suuren osan energiastani peittämään minkä tahansa osan itsestäni, joka voisi antaa pois autismistani. Ottaen huomioon, että hyväksyn neurotyyppisen, se jää yleensä tarkistamatta.
panimo tupper-järvellä
Mutta kun astuin sisään Aftershock-panimo kotikaupungissani Temecula Kaliforniassa triviaa varten tunsin heti oloni kotoisaksi. En osaa kuvailla sitä muuten kuin tunne, että oikean muotoisiin reikiin olisi laitettu lohkoja. Kaikki Aftershockissa olivat tervetulleita. Tapasin omistajan Jeanin, joka antoi minulle tyhjennetyn oluen. Tapasin ystäväni panimokaverit, jotka syleilivät minua epäröimättä. Yön edetessä tunsin oloni vapaammaksi olla oma itseni. Huomasin enemmän siitä, kuinka itsevarma olen todella ihmisten edessä, ja tämä johti upeaan ystävyyteen siellä olevien ihmisten kanssa.
Jotta ystävyys kasvaisi, minun piti tehdä havaintoja. Ne havainnot, joiden juuret ovat neurodivergenssissäni, johtivat sisäiseen paranemiseen, joka avasi minut ystävyydelle.
Haaroittuminen
Aloin jakaa aikaani Aftershockin ja toisen kutsutun panimon välillä Relentless Brewing Company vain muutaman kilometrin päässä. Monet ystäväni käyvät molemmissa panimoissa, mikä tekee siitä lohdullisempaa minulle. Mukaan Neurodivergentti oivalluksia noin 50 prosenttia autisteista käsittelee sosiaalista ahdistusta. Henkilökohtaisesti on ihme, että pystyn seurustelemaan näin alusta asti, mutta se ei ole ilman syytä.
Yksi panimoiden seurustelun kiehtovista puolista liittyy suunnitteluun. En ole sisustussuunnittelija, mutta värikkäät ympäristöt kiinnostavat minua. Aftershockissa seinät on peitetty kullalla Kalifornian osavaltion muotoisilla kuvioilla, joista suurin roikkuu seinällä. Niiden hanan kahvat ovat myös Kalifornian muotoisia. Relentlessin seiniä koristaa urbaani graffiti, joka on aina ollut lohdullista. Mukaan Hyväksy autismi autistisilla ihmisillä on taipumus sekoittaa aistinsa yhteen. Esimerkiksi olen aina yhdistänyt Kalifornian kultaan, koska kultakuume alkoi vuonna 1848. Se säätelee reaktioitani sillä tavalla. Ihmiset eivät koskaan ymmärtäneet, miksi tein tämän. Assosiaatiot ovat minulle luonnollisia ja niiden avulla tutustun mihin tahansa uuteen tilaan. Kun katson Aftershockin ja Relentlessin seiniä, tunnen olevani yhteydessä lapsuuteeni.
Yritysten ei ole mahdotonta tehdä tiloistaan neurodivergenttiystävällisempiä. Kysy vain Brewability Lab Englewood Colossa, joka palkkaa neurodiverse-työntekijöitä ja Perkiomenin laakson panimo Green Lane Pa:ssa, joka tarjoaa tilan, joka on aisti- ja liikkumisystävällinen.
'Matalapaineiset' ympäristöt
Majoitus on henkilökohtaista, ja autististen on vaikea saada tuntemaan olonsa kotoisaksi vieraassa ympäristössä. Tätä varten minun piti jatkaa lapsellisen versioni tutkimista. Tämä tarkoitti sitä, että minun oli löydettävä kaikki, mitä voisin tehdä tehdäkseni mukavia jopa pienille teoille. Kaikki - varsinkin autistit - stimuilevat. Stimming on kehon luonnollinen tapa itsesäätää tunteitaan ja fyysisyyttään. Tämä voi näyttää rystysten halkeilemiselta, kun sormien ja muiden näppien napauttaminen huminaa. Ottaen huomioon panimoiden väkijoukon suuren energian, otin sen pois osittain käyttämällä esimerkkejä ärsyttämisestä, jonka uskoisin neurotyyppien tekevän. Kirjoittaisin vastaukset triviakysymyksiin tiimilleni ja piirtäisin paperille keskittääkseni itseni. Minulla on myös tapana koputtaa sormillani jalkojani aina, kun on kiusallinen hiljaisuus. mukaan American Psychiatry Association 44 prosenttia autisteista ilmoitti käyttävänsä stimmointia tunteidensa säätelyyn.
boston red sox virallinen olut
Itselleni olen ottanut sen, mikä on saatavilla hanahuoneympäristössä, ja käyttänyt sitä hyväkseni, kuten paperia piirtämiseen. Tämä koodinvaihto ja tarpeideni kunnioittaminen on ollut itsetutkiskelua. Olen huomannut, kuinka emotionaalisesti vapauttavaa on ollut sallia itseni paljastaa naamio näissä ympäristöissä.
Toinen tapa, jolla olen viihtynyt kotona, on harjoitella sosiaalistamistaitojani. Suoraan sanottuna panimo on paras paikka harjoittaa niitä. Yhteiskuntana näemme panimot ajanviettopaikkoina, joihin mennä rentoutumaan pitkän työpäivän jälkeen. Harvat ihmiset päättävät tuoda kannettavan tietokoneensa ja täyttää sopimukset IPA:ta nauttien, mutta ihmiset tulevat nauttimaan IPA:sta juhliakseen niiden valmistumista. Panimot ovat yleisesti matalapaineisia sosiaalisia ympäristöjä.
Mukava itsesi kanssa
Mitä tulee sosialisaatioon, autististen ihmisten on vaikea omaksua sosiaalisia vihjeitä, ja he tuntevat usein tarvetta olla roolissa yrittäessään saada ystäviä. Jos minulla olisi dollari joka kerta, kun minusta tuntui siltä, voisin ostaa taloa koko yön. Kyllästyin tuntemaan itseni huonommaksi, joten päätin muuttaa lähestymistapaani. Päätin lopettaa teon. Tohtori Michael Kitlowski, psykologi Temeculasta, joka on erikoistunut autististen potilaiden hoitoon, sanoo, että tämä on vankka tapa rakentaa perusta sosiaaliselle elämällesi.
Ihmiset viihtyvät lähelläsi, kun olet tyytyväinen itseesi, Kitlowski sanoo. Kun olet ehdoiteltu käyttäytymään tietyllä tavalla, et ole tyytyväinen itseesi.
juhlapanimoyhtiön kuvia
Osittain mukavuus hyvän ystäväni kanssa oli hyvä ponnahduslauta. Tämä yhteys auttoi minua ympäristöön ja teki minusta helpommin lähestyttävän muita kohtaan. Lisäksi näiden uusien ympäristöjen mukavuus sai minut tuntemaan, että kaikki sopii kuin hansikas.
Sinusta on tullut avoimempi, aloit vitsailemaan enemmän ja olet kihloissa paljon enemmän, kuten ystäväni kertoi minulle äskettäin. Sen mukaan minulla on vielä tehtävää. Kestää aikaa rikkoa neurotyyppisten ihmisten sinuun asettamia odotuksia, mutta palkintoina ovat elinikäiset ystävyyssuhteet, rikkaampi sosiaalinen elämä – ja suurempi valikoima olutvaihtoehtoja, joihin en yleensä osallistuisi.
Pyydän kaikkia tätä lukevia autistisia ihmisiä lähestymään tätä sosiaalista kohtausta avoimin mielin. Ota selvää, mikä toimii sinulle ja mikä ei. Ainoa henkilö, joka voi määrittää, missä olet tervetullut, olet sinä.
Ian Donley
Ian Donley on Etelä-Kaliforniassa asuva kirjailija, joka on erikoistunut seksuaalisuuteen ja identiteettiin. Hän suorittaa parhaillaan kandidaatintutkintoa englanniksi.
